Objavte silu retinoidov: Tajomstvo mladistvej pokožky

Retinoidy sú deriváty vitamínu A a pôsobia niekoľkými mechanizmami na kožu a bunky tela. Používajú sa hlavne v dermatológii na liečbu rôznych kožných problémov, ako je akné, psoriáza a známky starnutia. Majú schopnosť zvrátiť štyri hlavné príznaky starnutia pleti a pomáhajú minimalizovať výskyt jemných liniek a vrások, vyhladzujú textúru pokožky, vyrovnávajú tón pleti a minimalizujú výskyt pórov.

Mechanizmus účinku

Retinoidy pôsobia prostredníctvom niekoľkých mechanizmov:

1. Regulácia bunkového rastu a diferenciácie: retinoidy ovplyvňujú expresiu génov prostredníctvom jadrových receptorov (retinoidných receptorov) v kožných bunkách. To reguluje rast a diferenciáciu keratinocytov (hlavných buniek pokožky), čo vedie k obnoveniu pokožky a zlepšeniu jej štruktúry a vzhľadu.
2. Exfoliácia: retinoidy podporujú rýchlejšiu obnovu buniek a exfoliáciu povrchovej vrstvy kože. To pomáha odstrániť odumreté kožné bunky a zlepšiť textúru a jas pokožky.
3. Produkcia kolagénu: retinoidy stimulujú fibroblasty v dermis (hlbšej vrstve kože) na produkciu kolagénu. Zvýšená produkcia kolagénu pomáha zlepšiť elasticitu pokožky a redukovať jemné línie a vrásky.
4. Protizápalové účinky: retinoidy majú protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe zápalových kožných ochorení, ako je akné a psoriáza.
5. Regulácia mazových žliaz: retinoidy môžu znížiť produkciu mazu mazovými žľazami, čo je obzvlášť užitočné pri liečbe akné, kde nadmerná produkcia mazu môže viesť k vzniku komedónov a zápalových lézií.

Typy retinoidov

V kozmetických produktoch sa používajú rôzne typy retinoidov, ktoré sa líšia svojou účinnosťou a dráždivosťou. Tu sú hlavné typy retinoidov, ktoré sa často nachádzajú v kozmetických výrobkoch:

1. Retinol:
   • Forma: bežne sa nachádza v krémoch, sérach a ďalších topických produktoch.
   • Vlastnosti: retinol je najbežnejšie používaný retinoid v kozmetike. Je účinný pri redukcii vrások, zlepšovaní textúry pokožky a vyrovnávaní tónu pleti. Je menej dráždivý ako kyselina retinová (tretinoín). Enkapsulovaný retinol je technológia, ktorá pomáha stabilizovať retinol, aby sa zabezpečila maximálna účinnosť. Zapuzdrený retinol tiež dodáva aktívnu látku v časovom uvoľňovaní, čím zabezpečuje maximálnu dodávku a minimálne podráždenie. Túto technológiu nájdete v Age Reversal Eye Complex a Dynamic Skin Retinol Serum, ktorý obsahuje 3,5% retinoidový komplex.

2. Retinyl palmitát:
   • Forma: krémy, séra, pleťové mlieka.
   • Vlastnosti: je to ester vitamínu A a je považovaný za najjemnejšiu formu retinoidu. Má slabší účinok v porovnaní s retinolom, ale je menej dráždivý a vhodný pre citlivú pokožku. Retinylové estery (ako je retinyl palmitát) sú na slabšom konci spektra retinoidov a sú zvyčajne veľmi dobre tolerované, ale trvá dlhšie, kým sa zobrazia výsledky. Nájdete to v Retinol clearing oil, ktorý kombinuje jemný retinoid s kyselinou salicylovou, aby poskytla čistejšiu pleť a zároveň sa zameriavala na známky starnutia.

3. Retinaldehyd (Retinal):
   • Forma: krémy a séra.
   • Vlastnosti: retinaldehyd je účinnejší ako retinol, ale menej dráždivý ako tretinoín. Je efektívny pri liečbe jemných vrások a zlepšovaní celkového vzhľadu pokožky. Retinaldehyd (Retinal) je najbližším typom kyseline retinovej a je zvyčajne formulovaný vo veľmi malých množstvách, pretože má vysoký potenciál podráždenia pokožky.

4. Hydroxypinakolon retinoát (HPR):
   • Forma: moderné kozmetické produkty, séra a krémy.
   • Vlastnosti: tento retinoid novej generácie je ester kyseliny retinovej a je známy svojou vysokou účinnosťou s minimálnym podráždením. HPR sa viaže priamo na retinoidné receptory bez potreby premeny na kyselinu retinovú, čo z neho robí účinný a šetrný retinoid. Je súčasťou 3,5% retinoidného komplexu v Dynamic skin retinol serum..

5. Retinyl retinoát:
   • Forma: séra a krémy.
   • Vlastnosti: tento derivát kombinujúci retinol a kyselinu retinovú je navrhnutý tak, aby poskytoval účinnosť podobnú retinolu, ale s menším podráždením. Pomáha pri redukcii vrások a zlepšuje textúru pokožky.

Každý z týchto retinoidov má svoje špecifiká a je vhodný pre rôzne typy pleti a potreby. Pri výbere retinoidu v kozmetike je dôležité brať do úvahy typ pokožky, konkrétne problémy, ktoré chcete riešiť, a toleranciu pokožky na retinoidy. Začnite s nižšou koncentráciou a postupne zvyšujte frekvenciu používania, aby sa minimalizovali vedľajšie účinky ako podráždenie a suchosť pokožky.

Ako používať retinol 

Používanie retinolu v kozmetike môže priniesť významné výhody pre pokožku, ale vyžaduje správnu aplikáciu a postup, aby sa minimalizovali vedľajšie účinky, ako je podráždenie a suchosť. Tu je niekoľko krokov a tipov na správne používanie retinolu:

Postup pri zavádzaní retinolu do starostlivosti o pleť:

1. Začnite s nižšou koncentráciou:
   • Ak ste nikdy predtým nepoužívali retinol, začnite s nižšou koncentráciou (napríklad 0,25% alebo 0,3%).
   • Vyššie koncentrácie (napríklad 1%) môžete zaviesť postupne, keď si pokožka zvykne.
2. Používajte retinol večer:
   • Retinol je citlivý na svetlo, preto je najlepšie ho aplikovať večer pred spaním.
   • Slnečné žiarenie môže retinol destabilizovať a znížiť jeho účinnosť.
3. Postupné zavádzanie:
   • Začnite používať retinol 1-2 krát týždenne a postupne zvýšte frekvenciu podľa tolerancie pokožky.
   • Postupne sa môžete prepracovať k každodennému používaniu, ak to vaša pokožka dobre znáša.
4. Aplikácia:
   • Očistite si tvár dvojitým čistením. Začnite čistiacim olejom Precleanse/ Micelar prebiotic cleanser, ktorý vmasírujte do tváre a následne zmiešate s vodou a opláchnete, to rozpustí make up a krémy s ochranným faktorom, následne naneste čistiaci gél na navlhčenú pleť, masírujte, potom opláchnite a vysušte.
   • Uzatvorte póry a hydratujte vybraným tonerom.
   • Uistite sa, aby vaša pokožka bola úplne suchá (retinol môže byť dráždivejší, ak je aplikovaný na vlhkú pokožku).
   • Naneste malé množstvo retinolu (veľkosť hrášku) rovnomerne na tvár.
   • Vyhnite sa citlivým oblastiam okolo očí a úst, pokiaľ nepoužívate špeciálny produkt určený pre tieto oblasti.

5. Hydratácia:
   • Po aplikácii retinolu naneste hydratačný krém, aby ste znížili potenciálne podráždenie a suchosť.
   • Môžete použiť jemný a nekomedogénny hydratačný krém.
   • Super rich repair, Stabilizing repair cream, Intensive moisture balance a iné
6. Ochrana pred slnkom:
   • Retinol môže zvýšiť citlivosť pokožky na slnečné žiarenie, preto je nevyhnutné každý deň používať širokospektrálny opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším. Dynamic skin recovery SPF50, Invisible physical defence SPF30, Prisma protect SPF30, Active clearing oil free matte SPF30
   • Aj keď retinol používate večer, slnečná ochrana počas dňa je dôležitá.

Tipy a odporúčania:

• Vyhnite sa kombinácii s inými silnými aktívnymi látkami:
  • Nepoužívajte retinol v kombinácii s inými potenciálne dráždivými látkami, ako sú AHA/BHA kyseliny alebo benzoylperoxid.
• Trpezlivosť je kľúčová:
  • Výsledky z používania retinolu sa môžu prejaviť až po niekoľkých týždňoch až mesiacoch pravidelného používania.
  • Počiatočné podráždenie je bežné, ale zvyčajne sa zmierňuje, keď si pokožka zvykne na retinol.

Správne používanie retinolu môže priniesť viditeľné zlepšenie stavu a vzhľadu pokožky, ale vyžaduje trpezlivosť a opatrnosť, aby sa predišlo nežiaducim vedľajším účinkom.

Záver

Retinoidy predstavujú silný nástroj v starostlivosti o pleť s preukázanými výhodami pri liečbe akné, starnutia a iných kožných problémov. Pri správnom a opatrnom používaní môžu výrazne zlepšiť vzhľad a zdravie pokožky. Konzultácia a dodržiavanie odporúčaných postupov je kľúčom k bezpečnému a efektívnemu využitiu retinoidov. Vedľajšie účinky a zveriť sa do rúk odborníka, ktorý zabezpečí bezpečný a efektívny priebeh zákroku.